Stopy, to bardzo ważna część naszego ciała, gdyż noszą nas one przez całe życie. W ich wyglądzie nie chodzi jedynie o to, by były ładne i zadbane, ale by były przede wszystkim zdrowe. Jak więc powinniśmy się im odwdzięczyć? Czy jest coś co możemy dla nich zrobić, by były zawsze zdrowe?
Co najlepszego możemy zrobić dla naszych stóp?
Każdego dnia należy dbać o te części ciała, tak by były sprawne przez długie lata. Warto jest odwiedzać raz na jakiś czas salon podologiczny. W owym miejscu pracują specjaliści, którzy o stopach wiedzą wszystko. Należy leczyć wszystkie zmiany, które występują na ich skórze oraz na paznokciach. Kolejną ważną kwestią są wygodne buty. W domu zawsze ulubione kapcie futrzane damskie, a poza domem, komfortowe obuwie, które jest dopasowane do naszej stopy. Co bardzo ważne, obuwie nie może być za małe, bowiem będzie to deformowało stopę i może doprowadzić do poważnych zmian w jej obrębie. Oprócz kapci damskich i wygodnych butów na co dzień, można od czasu do czasu założyć szpilki, ale raczej nie należy tego robić zbyt często, jeśli chce się mieć naprawdę zdrowe stopy.
Dlaczego w domu nosi się kapcie damskie?
Mogłoby się wydawać, że wybór kapci damskich nie jest najlepszym z możliwych, bowiem najzdrowsze jest dla nas chodzenie boso. Pierwotnie ludzie nie używali przecież butów w ogóle. Dlaczego więc robimy to teraz? Obuwie zostało wymyślone z wielu praktycznych względów. I choć może faktycznie bardziej naturalnym wydaje się chodzenie boso, jednak dzisiaj już sobie tego nie wyobrażamy. Buty chronią nasze stopy przed zabrudzeniem, ewentualnym skaleczeniem. Choć nie należy zapominać o tym, że uziemianie jest bardzo ważne i zawsze kiedy tylko mamy ku temu możliwości, dobrze jest pochodzić bosymi stopami po trawie czy po ściółce w lesie. Jest to niezwykle zdrowe dla naszego całego organizmu. Czasem dobrze jest wrócić w ten właśnie sposób do naszych korzeni i dać chwilę wytchnienia zmęczonym kończynom.
Jakie buty powinny nosić dzieci?
Wybór obuwia dla dzieci jest bardzo ważny, ponieważ niewłaściwie dobrane buty, będą skutkować późniejszymi problemami, takimi jak wady postawy. Wybierając buty dla dziecka, dobrze jest zapytać o opinię ortopedę, który w fachowy sposób dobierze odpowiednie. Zakup butów ortopedycznych wiąże się z większym wydatkiem, lecz w tej kwestii nie warto jest oszczędzać.Lepiej jest zainwestować w najlepsze buty, które zapobiegną późniejszym problemom. Dzięki temu unikniemy wizyt i konsultacji u lekarzy, które wymagają od nas poświęcenia czasu i dodatkowych pieniędzy. Dobre buty, to postawa, a na kapcie damskie przyjdzie jeszcze czas.
